Faire un sport !

 


Cette année nous avons voulu que Timéo face un sport. On ne le force pas on lui propose. Il a accepter avec plaisirs. De quoi ce défouler et voir autre chose. 

Nous lui avions proposer plusieurs sport et il a choisi de faire du HandBall. 

Après plusieurs essaie il a valider l’année de sport là bas. Nous avons donc acheter tout le matériel nécessaire pour pouvoir faire ce sport dans de bonne condition. 

Nous avons donc acheter : 
- short 
- t-shirt (celui ci retiens la transpiration) 
- des basket spécialement pour le gymnase 
- des chaussettes 
Et nous avons rajouter un petit sac de sport pour transporter et ranger tout sa correctement. 

Il a donc handball tout les samedis matin. Pendant 1h30. 
Pour le moment tou ce passe bien il aime ce qu’il fait , et surtout il est bien fatiguer l’après midi lol. 



Tu veux savoir comment ce déroule notre mâtiné avant , pendant et après handball ?

Avant handball : 
Réveil vers 9h souvent et ensuite petit déjeuner. Je met un point d’honneur à ce qu’il parte au sport le ventre plein même si il ne veut pas un gros petit déjeuner. Partir au sport le ventre plein est un point important pour moi. 

Après le petit déjeuner , préparation on enfil la tenue de hand sauf les chaussures qui ne sont que point le gymnase. 
En ce moment avec l’arrivée du froid on rajoute un jogging le temps du trajet. 

Ensuite nous prenons le bus , comme vous savez nous avons pas le permis. Donc nous montons en bus et on rentre à pied (15/20min pour rentrée à pied). 

Pendant : 
Une fois sur place il retire ces vêtements d’extérieur et enfile ces chaussures pour le gymnase. Désinfection des mains et port du masque pour les accompagnateurs obligatoires. 
Ensuite il fait son entraînement pendant 1h30 avec des arrêts pour boire bien sûr. 

Après : 
L’entraînement ce termine. Il change son t-shirt pour ne pas être malade et remet son jogging et ces chaussures d’extérieur. 
Ensuite on repart tranquillement à pied direction la maison, retrouver papa et les sœurs. 

Quand on rentre souvent la table et mise et le repas prêt grâce à super papa , donc on mange et ensuite il va prendre sa douche tranquillement. 
Souvent le samedi après midi il est dans sa chambre à ce reposer devant un dessin animé ou autre. Après un bon entraînement il a le droit au repos du guerrier. 

Il aime ce qu’il a décider de faire. 
Pour vous donnez une idée la licence pour sa tranche d’année de naissance me coûte 95€. Visite médical obligatoire bien sûr et papier pour symptômes du Covid à remplir obligatoirement. 

Il adore est j’espère que cela continuera. Sa lui fait du bien moralement et physiquement aussi. Et je trouve que faire du sport à leur âge c’est pas important mais sa aide. 

Voilà j’espère que ce petit article simple et rapide vous aura plus. 
Belle lecture chez Famille débordée ou pas 

1 Commentaires

  1. C'est top le hand ça permet de se défouler se faire des copains et apprendre l'esprit d'équipe. Niveau organisation c'est du boulot mais c'est top si avec papa vous trouvez votre équilibre.

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votre message est bien arrivé jusqu'a moi !